在剖腹产一小时前让催乳师开奶，生完就让宝宝吃上母乳了，一点儿不耽误！母乳两个月后就供需平衡，多喝汤水是关键。分享一个超级好用的对付堵奶的方子：用纱布包着捣烂的大葱上锅蒸热，然后包块小毛巾按摩乳房，边按摩边用吸奶器，瞬间就通了，超级畅快！