前期孕反比较重，基本只能摊床上…孕中期到孕晚期尽量保持一天一万步的活动量。孕中期连续逛街4-5小时也没什么问题，也有试着慢跑过，跑步的话最好有托腹带，不然肚子大大不太舒服；因为胃口就没有好过，所以饮食没有控制，只要能吃进去就没有控制食材、时间、食量，水果吃的太多，糖分比较高，174cm孕期胖了30多斤，目前胎儿的体重控制的还可以，大概6斤多，期待能顺产！