我们从11个月左右就开始一日三餐了，吃饭时间跟大人差不多，基本上是每次我们吃饭之前先喂他吃。 一般三餐如下： 早餐7点半到8点：蒸鸡蛋，馒头蘸着黑芝麻粉，牛奶220毫升。 午餐12点过：青菜瘦肉面，牛奶220毫升。 晚餐六点半到七点：稀饭或软干饭，加的菜就看大人吃的有哪些他能吃的。饭后隔半个小时左右喝牛奶200～240毫升。根据晚饭吃的的量。 当然也可能是早餐面条，中餐和晚餐都是稀饭或软干饭。保证每天一个鸡蛋。两餐之间吃点水果。 吃完饭后看十五分钟的贝瓦儿歌，然后洗澡，再就在床上看书认动物水果或者讲故事，一般八点四十左右关灯，可能九点到九点半之间睡着。当然要是下午睡晚了起来，那可能就要晚一些才能睡着，不过仍然九点之前关灯。我们一直保持着早睡的习惯，几个月的时候差不多7点就睡了，然后慢慢延长到八点半关灯，总之我一定坚持让他每天九点左右睡着，不能更晚了！ 最近一段时间，早上六点就睡醒了，美好的一天就这么开始了！