本人身高165cm，怀老大的时候孕前104斤最终体重132斤，小孩六斤八两，生出来体质好，没有吃什么dna补剂照样聪明。但是根据统计我的长肉期是20-30周，足足从112到了130，30周以后并没有长多少，卸货以后120，出了月子110。目前老二20周，106斤，分享一下我的孕期中后期饮食，早起吃的种类最多，牛奶麦片水果坚果面包，麦片的种类就高达20种食物所以很省事，中午就是米饭菜肉，肉是一周两次鱼两次肝脏，晚饭一个玉米或者馍馍，而且要在六点前吃，能不吃就不吃，能少吃就少吃。