生下宝宝后一开始没有奶水，宝宝喝的是医院的配方奶；等我开始有奶水了医院就不给配方奶了，但我只有几滴奶水根本不够宝宝吃，只能偷偷喂奶粉。月子里也一直不够宝宝吃，每顿都要加奶粉。下奶汤也没少喝：鲫鱼汤、黑鱼汤、黄花菜肉丝汤，而且都加了通草，效果应该有点，不过不是很明显。宝宝外婆一直劝我放弃母乳直接全奶粉吧，可我不服气就想给宝宝喂母乳，期间也有点灰心，但想有母乳的时候尽量喂，真没了也没办法。 出了月子去看了一个有名的中医，心想就算不能成功下奶补补身子也好。老中医也厚道，没有给我开下奶的药方，开了补气血的调理方，说：你自己身体养好了奶水也会好的。还告诉我一个下奶方法：多吃长面（本地的特色面条）。我觉得她说的也挺有道理就乖乖回家喝药吃面去了。 天天中药+长面+下奶汤+宝宝多吸+心情愉快（婆婆回家去了，亲妈照顾我和宝宝^_^），感觉奶水慢慢多起来了，有时候宝宝吃奶时能听见明显的吞咽声，奶粉加的越来越少了。^_^ 宝宝三个月左右时平均每天奶粉100ml了，刚好又看到几篇关于追奶的文章，就下决心断奶粉了。然后就一直纯母乳到现在。现在宝宝吃奶时能很快吸出奶阵来，有时奶水太急还会呛到。 宝宝5个月时我开始上班了，每天在单位把母乳吸出来带回家，在家时就亲喂。现在冰箱里有不少我吸出的冻奶，我上班时，外婆就给宝宝喂存粮。^_^ 宝宝满6个月体检时70厘米，19斤，医生说超长超重。 希望能一直喂到宝宝自然离乳。加油！^_^