月子是在会所里坐的，真心话，确实有用，会所有个中医，全听她的，我从混合到纯母乳完全没受罪。28天，分四周，前两周基本都是清淡少油，连汤都是素的一塌糊涂，催奶的东西完全不给吃，就是等乳腺自己通，越是油腻越是催奶越容易长奶结。起码等两周后，开始吃吧，但是要注意多吃通乳腺的东西，下奶的也尽量吃的不要油腻，等三周后，在喝什么鸡汤鱼汤的。现在人不缺营养，就是营养太丰富才会母乳粘稠，生奶结，等完全通了就不怕了。我没开奶，就是没事自己多按按，尤其是宝宝吃奶的时候，按按能感觉到小奶结一点点的开了，开一个基本宝宝就是一大口。我母乳第三天才有初乳，因为乳头内陷，所以花的时间比一般人还要长，我宝宝吃奶卖力的很，吸久了特别疼，每次都吃20分钟一边，吃两边，一天8-9次，扛不住了，所以我没有坚持让她吸那么久，奶量不足，不然可以不出月子就纯母乳的，我是出了月子才开始纯母乳。要奶量增加只有多让宝宝吸，用吸奶器的话，得用会了以后，开始用吸奶器是不怎么能吸的出的，这样反而会回奶。吸奶器只有乳腺完全通畅之后才回觉得好用