Mablefan
发布于2017-04-26 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
运动有好处，亦要小心别过量
”后，写道：
我每周坚持瑜伽锻炼至少5次，且每天散步，能缓解腰疼，只长肚子，其他，体型保持与孕前一样，继续保持运动（以舒服为主）😊
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yuzame
我没运动 也是只长肚子
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米奇的小唐老鴨
我也沒運動，也只長肚子。肚裡女寶寶，孕期皮膚變好。
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张丽
每次练多长时间？只长肚子？体重变了吗？
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Am8er
感觉还是看体质的～我没有专门锻炼，只是正常上班，周末散步，其余一切照旧。35周体重增加15斤，应该算是只长肚子的了吧～
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tian^er
偶尔瑜伽 肚子里女宝~ 基本说没运动 只长了肚子
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李丸子～
工作原因没法把自己当孕妇，没锻炼也只长肚子。老家的说怀男孩就是这样，连两边的腰都不长的
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麦兜兜哈哈
基本没运动，只长肚子嘞
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洛澄曦
只长肚子好呀，我都快长40斤了
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🐳Leo 麻麻🐳
我也只长了肚子
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嘟嘟妈岳岳
瑜伽可以自己做吗？还是要老师指导？
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WDXLL
每次锻炼多久？主要做哪些体式？
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yjcy
我也没运动，只是如果天气好，每天晚饭后散步5000多步。到现在29周增重了19斤，基本只长了肚子（肚子大的可怕，无语），屁股，大腿稍微粗了点，胸围涨的厉害，只是四肢看上去依然纤细，后面看除了走路姿势，其余一点不像孕妇。
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小傢巧
26w2天，孕前92先增重10斤，妈妈说屁股翘了，其它都在肚子上，以前的裤子改了腰都可以穿，腿脚没有钟，鞋子都可以穿。每天上班下班走路，每天遛狗两次，平均一天********步左右。饭正常，水果零食饮料冰淇淋没有任何忌口，饭吃多了太撑不舒服就少吃点不饿就行～
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困困鬼
就长肚子和屁股，屁股好大！
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Mumu mommy
回复：yjcy 一般看来，只长肚子的，孕前体重就控制的不错或是吃不胖的，孕后连带自己长的基本就是孕前体重也不太控制的牢的或是一多吃点就长肉的
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miluca
……只长肚子到底哪里好？怀大宝的时候就是控制饮食:heavy_plus_sign:运动，晚上饿到做噩梦，晚饭五点一个窝窝头之后就是大量的快走，到32周医生摸胎说孩子不小让晚上少吃，我都快哭了干脆别吃了，生出来就是不小，现在二胎还是这种该死的体质，我情愿肉肉长我身上点，要知道我前面孕吐太惨，现在22周bpi也就是刚19
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一叶扁舟123
快35周了，体重增加了还不到16斤，大家都说背后看不出是孕妇
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yjcy
回复：Mumu mommy我应该算吃不胖的。我老爸174，108斤。我老妈，155，85斤。我年轻时候体重一直在82-90斤徘徊，我160身高。生完大宝，下产床时候是104，两年后又恢复到90斤以下。二胎放开后我连续掉了两个宝宝，医生说我年纪大了又气血不足，所以怀不住。最后为了生宝宝，刻意多吃再加中药调理，花了大半年才把体重增到100，然后怀上了这个娃，唉:sob:
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空白321
回复：李丸子～不一定，我怀大宝时腰就很粗，全身长肉。但到生也只有120。出月子还是120.一年后才变成了孕前的95.
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liumin1876
我觉得很难，十周:heavy_plus_sign:了。上围发育的太厉害，虽然体重没有增加多少，但是腹部和胸部一看就是变了体型。
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