下奶的饮食我试了无数种 都没有特别明显的效果后来无意中发现 吃完火锅后两个小时 奶水涨的厉害 开始以为是巧合 后来屡次奏效 才总结出来缘由 火锅吃完浑身发热 加速了全身的血液循环 刺激了体液的流动 产生乳汁。希望帮到大家！