我家宝贝从月子里开始就培养独立睡叫，基本不用抱睡！现在一岁多了，每天睡前陪她在床上稍微晚会儿，放点安抚的音乐，轻拍（现在她还会抓着你的手去拍她的屁屁呢），基本九点睡觉九点半准时睡着！早上七点过有时八点起床！很乖！我还是觉得从小训练很重要，因为越往后带越轻松！