从孕27周开始瑜伽练习到现在（前期因为不在家里 又发生了一点事故）问了产检医生说个方面都好可以瑜伽到预产期的 基本上天天练习。个别月子中心瑜伽教练不专业 感觉拉伸过度 有点怕产后腹直肌分离 孕妇拉筋太多不好。要有专业的教学指导 避免不必要的麻烦。