我认为心情很重要，我饮食一直很清单，奶水也不错。要是吃面食奶水会更好了！前几天心情不好，奶水就不好，总担心不够，越是担心越是不好。调整了一下心态，心里想着够吃够吃，喝了两天花生+芝麻+红枣，奶水又好起来了。怎么说，要保持好心态，要相信自己是世界上产奶量最高的大奶牛，哈哈哈～不怀疑的态度就ok.