剩下宝宝当天就有奶了，月子里每天奶都要另外吸出来倒掉，主要是多喝汤，水也要多喝，鲫鱼汤，排骨汤都不错，不要太油腻，鸡汤我喝的少，还有就是要保持好的心情，奶涨了要用吸奶器吸出来，多给宝宝吸，奶水自然就多了。