我的宝宝现在十个月了，回想他刚出生时候追奶的日子，真是苦不堪言也是苦尽甘来。剖腹产第二天，我的奶就涨得跟石头似的，按护士长的方法按摩通乳窦，可宝宝依然吸着很费劲。宝宝每次吃奶要吃很久，睡却只睡一会儿，一直没吃饱的样子，我也感觉奶量明显很少不够宝宝吃。月子里各种方法都试过，猪蹄汤、鲫鱼汤、羊尾巴、黄花菜、醪糟鸡蛋，效果都不明显。二十多天时候找催奶师按摩了五天，能按出很多奶，催奶师说我自身条件没问题。出了月子开始吃中药，喝了八副，有效果但奶水还是不太够的样子。在这期间我一直挂喂，只要宝宝想吃就一直喂，乳头反反复复被吸破，腰背也酸痛。终于这样顶着各种压力坚持到两个多月的时候，我实现了全母乳！ 分析我的母乳一直不够的原因，我觉得一是我家男宝本身就很能吃，二是剖腹产对元气损伤比较大，前两个月只要我躺着喂奶，不挨床的半边身体总是大汗淋漓，一直处于很虚的状态；三是奶少影响情绪，情绪不好进而更影响产奶。 所以，对于奶少尤其是剖腹产的妈妈，我建议以下几点：一是要树立信心，人是哺乳动物，没有人生来是没奶的；二是要有耐心，坚持让宝宝吸吮，坚持挂喂只要宝宝需要就给他吸，奶是越吸越多的；三是补充营养尽快恢复生产造成的元气损伤，多喝汤汤水水；四是保持良好的情绪，生气时候要转念一想；五是保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。 目前我的宝宝身体素质不错，各项发育指标也都优良。而我一日三餐正常饮食，保持良好情绪尽量不生气，奶量一直还不错。宝贝跟妈妈这么亲密的时光没多长，所以我希望能一直坚持母乳到至少一周半争取两周岁。有母乳吃真的同时是妈妈和宝贝的福气，所以也希望更多的妈妈坚持母乳，给宝贝37°的爱！