每个人的体质不一样，对各种妙招的反映也不同，我一直努力追奶，可是奶水好像从来没有很够过，最近宝宝都快十个月了，突然一次偶然的乱做菜发现了适合我的方法，就是用肉片青菜穿汤的时候，放些茴香粉去，就是吃烤肉会撒的孜然粉，然后把汤喝掉！我也是饭生奶的人，所以吃多点饭，那晚侧睡奶宝宝，半夜发现床上湿了一大片，跟娃尿了一样，从来没有过这么多奶！后来屡试不爽，推荐给大家，地球妈妈的主要成分也是孜然，不过我觉得我做汤可能放的更多吧，而且打成粉在汤里全喝下去了，所以效果比之前和地球妈妈更加明显，分享给大家！