月子期我就每天除了喂奶还抽近300ml存起来。后来出了月子不抽了，基本奶水宝宝吃正好，外婆担心宝宝吃奶不够用存奶喂了几次后发现奶水变少了，原先虽然涨但是从来不奶结，后来直接软软的。自以为吃了寒性食物，当时吃了荠菜，白萝卜，西芹，每天查，什么都不敢吃，后来看了篇文章，才明白食物不管什么少量不会怎么样，更多还是要靠孩子吸，追奶就是靠孩子多吸，多喝汤水，猪脚汤很下奶。 当时我回奶四次，每次都是长辈觉得孩子不够吃加了奶瓶，次次回奶，所以妈妈们不要觉得自己奶水不够，添加了奶粉的停掉，孩子多吸总会回来。母乳是天性，为娘的怎么会奶水不够饿着孩子。有时候我家孩子睡觉前要过奶瘾我就给他吃已经吃过的奶头，然后吸一会就来奶阵，我们老家一个老话，钱是妈妈的奶子，喝喝总会有的。 我乳房内陷，宝宝当时吃不到就哭闹，月嫂就站在旁边拿着奶瓶说孩子吃不饱好可怜要瓶喂，我当时险些不能坚持，后来用贝亲的假乳头，坚持按摩拉伸乳头，吸奶器吸拔，出了月子宝宝也大了，吸力上去了，自然而然的就吃到了。 我奶水冲，一开始用剪刀手还是冲，后来因为剪刀手压着，还有了奶结，后来奶阵来了就拔出，宝宝其实也很聪明，前面奶多冲，就会自己吐出再吃，妈妈们也可以前期多拔几次再喂。 我一直坚信，多去查询知识，不要被长辈左右，坚持母乳喂养和亲密法科学抚养孩子，现在宝宝三个月，虽然辛苦，但是他有什么需求我都能明白，有什么不正常我都能发现并解决。 妈妈是这个世界孩子最为亲密的伙伴。 强烈推荐大家去查询图片里的文章，让我第四次回奶崩溃准备奶粉的时候重拾信心成功追回奶水。