孕前就便秘的人更伤不起啊。我怀孕前有时三天才排便一次，严重时1礼拜。所以怀孕前吃汤臣倍健治便秘的药，怀孕后不能吃了，就理所当然的惨兮兮了。后来在网上买了一个脚蹬蹲马桶的时候用，效果还行。如果脚蹬都没用的时候我会喝酸奶。要是酸奶还不起作用就喝蜂蜜，因为蜂蜜会导致血糖升高所以放最后。效果还是挺不错的