育学员_11313738
发布于2017-08-13 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕期做过什么运动？
”后，写道：
孕前一直有运动，怀孕后就没有运动了，现在七个多月了想开始运动，会不会太迟了？
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女王的奥特蛋
不会的，天天走路，走一万步左右
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育学员_11313738
回复：女王的奥特蛋想跳孕妇操:grinning:
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丁丁@monica
不会的，可以在散步的时候增加一些上肢的运动，配合呼吸，我最近学了散步六步法，做完感觉比之前舒服很多
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