白天正常说话做事，宝宝实在困了就自己睡了，不睡就逗他玩玩，转移注意力，刚开始困了就哭，抱着才睡，后来慢慢的坚持不去抱他，用轻拍听音乐慢慢安抚。晚上天黑就拉窗帘，卧室关灯，不大声说话，营造安静的睡觉环境，宝宝睡的很踏实。家里老人先开始不分白天黑夜的逗宝宝，宝宝一逗就精神，所以晚上尽量不去和宝宝交流，除非宝宝大哭需要安抚。有时候宝宝并没有醒，只是哼哼唧唧，或者睡梦中哭几声，这时千万不要抱起，以免打扰宝宝接觉。