这青菜泥，到底最后怎么弄成泥啊？查了下食谱里很多宝妈发布的都是用辅食机打碎，那纤维不都破坏了么？又有宝妈说不能用切剁，也会破坏纤维素？还有说水里煮了要蒸也会破坏？到底用什么办法呢？什么是正确的处理方法？