从元元添加食以来，都是麻麻每天亲自动手做。 明确告诉家里人一岁以内，不加任何调味品，不给吃大人饭，家里人也很尊重。 主食谷物、蔬菜、肉蛋、水果和奶合理安排，注重营养均衡，吃食物原本的味道。 有不少宝妈问到进奶量，在这里补充一下： 目前一天进奶四到五次，6到7点一次晨奶(亲喂)；早餐过后补奶(瓶喂母乳)；午餐过后补奶(瓶喂母乳)；下午小睡前看中午进奶量考虑是否补奶；睡前奶(亲喂)。 全天进奶量保证600ml左右。一岁前肯定是以奶为主的。辅食吃的丰富也需要每天不停的锻炼和改进来的，各位宝妈还是要根据自家宝宝的情况来安排辅食哦。