小怪兽de妈咪
发布于2018-01-10 宝宝1岁7个月26天时
阅读“
【宝宝私厨】红薯营养丰富均衡，宝宝到底多大才能吃，怎么吃？
”后，写道：
含糖量高怎么降糖降脂呢😳
育学园
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育学园小园子
宝妈你好，红薯相比于蔬菜类来说含糖高。但红薯属于GI低的食物，升糖很慢。而且含有丰富的膳食纤维，有利于促进脂肪和糖的排出。热量也仅是米饭的三分之一，因此适合糖尿病患者食用，但一定要注意量的把握。红薯的降糖作用是有实验验证的，但任何有益的东西都需要把握好量，才能起到预期的作用哦。感谢关注~
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育学园_20221859
一周二的宝宝可以每天吃一些红薯吗
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