宝宝从三个多月开始已经养成了一个她自己的生物钟。每天玩玩到7点半，大喊大叫就是要喝奶上床呼呼了。我一般就在床上躺着喂奶，十几分钟后就睡熟。每天必定会在八点前睡！晚上一般醒来喝两次奶，没注意时间，喝完会自动睡去的。 以前还要晚上拉屎换尿不湿，从五个月开始也不知怎么的，晚上就不拉，如果宝宝睡着就别把她抓起来换了。她一觉基本睡到早上5点，我再起来给她换。然后她自己唧唧哇哇自言自语半个小时，自动入睡，这个过程不用理他，我们家这点特别好，只要天不亮，她就知道要睡觉还没起床。 每天20点到5点，一共9个小时也算整觉咯！很满足啦