在没生宝宝之前，我就听了很多宝妈说宝宝，晚上会孩子哭闹，甚至有的要抱着哄睡一整晚。😳太恐怖。在生完宝宝后我有意关注孩子的睡眠，虽然没有到那种不喝奶可以睡一整晚的状态，但是现在我也还挺满意的。他基本没有出现我之前担心出现的那些状况。 1、我从坐月子开始，一直都陪睡，我宝宝基本上7点30开始睡觉，我会特意跟家里的老人沟通，要他们到晚上就不要过分的逗他玩，我自己也会7点的样子就接过孩子带他去卧室。 2、晚上他醒来我也不会去抱、不去拍，尽量先观察他，如果他开始有哭腔，就会去喂点奶，他会继续睡觉，晚上基本是3小时喂一趟。 3、宝宝头几个月晚上会拉粑粑，洗屁屁时，开小夜灯，动作轻柔，不跟他交流说话。 4、我觉得头三个月培养孩子的睡眠习惯很重要，只要他有要睡的迹象，我就会立马去哄睡，不会让他出现疲劳过度，而睡不着的现象。