现在我是早晨起来母乳或者配方奶150， 9点吃水果，一般是苹果泥 玩儿一会儿。10点30左右小睡 然后准备中午的辅食 中午12点左右辅食 一般新添加的会在中午这顿吃 吃完之后喝奶，然后玩儿会。基本上就又困了。 3点左右小睡 我继续准备晚上的辅食 一般是6点左右吃 一般是两种食材+米粉 比如我闺女爱吃南瓜，就是南瓜胡萝卜米粉 南瓜土豆（不加米粉了） 西红柿南瓜米粉 最近加肉就是鸡肉卷心菜米粉，鸡肉大白菜米粉。 吃完之后喝奶，洗澡，放音乐准备睡觉。7点20准时上床