我的孕期运动就是一个字“走”，因为糖筛没过，医生让每天控制饮食、扎手指监测，然后走路降血糖，每天三顿饭，每天三顿“走”，话说大中午的小区里没啥人，就我在中央公园里一圈一圈的走，也是蛮神的，摆摊的小贩默默滴看着我画圈圈，时间长了彼此一个眼神仿佛成了熟人。其实走路30分钟还是挺好的，可以听胎教音乐，可以听个有声小说，可以跟胎宝宝说会儿悄悄话，给ta讲讲小区里的花花草草，四季更替。变无趣为有趣，关键是个好心态，每天好心情迎接新生命的到来。