自从怀孕开始，我这个从不起夜的人儿就开始一夜4次去嘘嘘了，每次嘘嘘完必须补充一杯水，要不然口干舌燥睡不好，每次喝饱水都会在床头闭眼靠一小会儿，微微抬高上半身，避免胃口反酸。另外，前面一直寻找性价比高的孕妇枕，听朋友说有了孕妇枕太热不好睡，就放弃了，拿了家里最软的抱枕代替，肚子不大的时候用来垫后腰，让后腰有个支撑侧躺会舒服很多，维持时间也能长一些;肚子大了之后用来垫侧躺时肚子鼓出来的部分，支持肚子和宝宝，避免肚子下坠不适，这个时期因为天气转暖，夜里没有很冷，被子有一半盖肚子和腿就可以，剩下一半被子要么塞在后腰支撑腰部，要么夹在腿中间支撑腿。目前感觉睡的还可以。另外说说小夜灯，夜里去厕所有小夜灯的亮度就可以保证走路的安全又方便。