锅锅宝贝已经快两岁了 作息时间很规律 而且睡眠质量超高 基本是打雷都不会醒的那种^_^ 从小就不抱睡 晚上睡觉前先洗漱 然后喝奶 刷牙 给她看书讲故事 然后把灯闭上 放音乐 她会把会说的话都说几次 然后慢慢安静下来也不用拍 自己就睡了 很乖哦～