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唐唐_0729

发布于2018-04-24 宝宝8个月27天时

深有体会,不是所谓的困了就会自己睡,宝宝越缺觉才越闹腾,晚上越睡不好。养成规律的作息习惯,多注意观察宝宝的状态,困了就及时哄睡,多一些高质量陪伴,适当出去放放电,有助于宝宝好睡眠。我们现在通常上午一小觉1小时左右,中下午一觉2小时左右。晚上7点左右睡觉,第二天6点半左右醒来。


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