170cm，孕前105斤，现在112斤，发现怀孕到前三个月一直在家静养，稳定后开始上班，中午会和同事一起散步，晚上家人陪着散步，目前没有增加太多活动量，上次检查胎盘位置低，等17周复查如果正常了会增加一些活动量，前期孕反不太严重，一直干呕恶心现在有所缓解不过偶尔还会有，柠檬水的效果还是不错，虽然没有失眠情况，但睡觉明显很轻，很容易醒，睡眠质量不太好，买了胎心仪隔两天听听宝宝好满足，玻璃心妈妈表示很踏实！