辅食添加备忘1:我们建议，满六月龄的宝宝最先添加的辅食是强化铁的婴儿营养米粉。这是因为，宝宝在6月龄以后，胎儿期储备的铁逐渐消耗，加上在这个时期，宝宝的生长发育迅速、造血活跃，因此对膳食铁的需要大幅增加。 第一次喂食营养米粉时，一小勺即可，第一天喂食1次为宜。之后，可根据宝宝的需求逐渐增加喂养量和次数。 宝宝添加婴儿营养米粉两周后，如果接受度比较好，没有出现湿疹、腹泻等过敏问题，没有吞咽、消化吸收问题，那么家长就可以考虑给宝宝开始添加菜泥和果泥了。因叶菜里面含铁多，能够预防缺铁性贫血，而且更符合中国人的饮食习惯，因此建议先给宝宝喂食叶类蔬菜，随后逐步给宝宝选择根茎类的蔬菜，例如土豆、胡萝卜、白薯、南瓜、芋头等。这类食材淀粉含量较高，利于消化，可以在蒸熟后**成泥加入米粉中一同喂给宝宝。在选择水果时，建议妈妈选择不是特别甜的、容易捣泥的水果，例如苹果、香蕉等，特别甜的话可以兑一些水，以免强烈味觉刺激造成宝宝偏食。菜泥要和米粉混在一起，果泥要单独喂。 还需要提醒家长，在加工青菜时，要先将整根青菜在滚开的水中焯一小会儿，当菜的颜色从鲜绿变成深绿时马上捞出，用刀剁碎后加在米粉里即可。蒸熟后再用辅食机打烂的方式，会使蔬菜的营养素遭到破坏。 满7月龄添加肉泥，满8月龄添加蛋黄，1周岁之前不吃盐、糖、蜂蜜、蛋清、海鲜、大豆及大豆制品、鲜牛奶及其制品。 辅食添加应按由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则，在一种食物进食一周后，再添加另外一种食物。记得仔细观察宝宝的接受情况。