幺儿胖嘟嘟
发布于2018-06-13 宝宝1个月15天时
阅读“
漏尿便秘、阴道松弛...生娃后遗症发病率逐年升高，现在重视还来得及！
”后，写道：
昨天回医院产后复查，说的阴道壁膨出，盆底肌无力，腹直肌分离3.5，得分很低，必须要做产后修复了。当时生宝宝的时候，宝宝比较大，顺产的又很快。所以现在盆底肌恢复得很不好。腹直肌分离就是现在这种情况了吗？不会再变小了吗？
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般若爱菠萝
我也这样，问了一个妇产科的姨，说如果没有症状可以不用去医院做恢复，自己在家做提肛运动
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幺儿胖嘟嘟
回复：般若爱菠萝自己做的话我怕掌握不好，哎，真的好麻烦喔
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般若爱菠萝
回复：幺儿胖嘟嘟哦，那你可以去医院做啊，我儿饿的太快，我出不去，哈哈
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幺儿胖嘟嘟
回复：般若爱菠萝我也在喂奶，娃娃离不了好久，只有备点奶了。
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修-妈咪
你可以做瑜伽的产后修复，找私教很方便的！我就做了，很有效果，连身材还好了很多
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流苏苏_0425
顺产的越快，是不是阴道损伤越大
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临氺澹然^ō^
腹直肌不干预 一辈子都无法恢复 不管是去康复电疗还是自己锻炼都得干预 不然肚子上那坨肉肉就甩不掉啦 我知道的太晚了，不过还在寻找好办法自己操作 上班加带两个娃，实在没空去医院做康复
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幺儿胖嘟嘟
回复：流苏苏_0425我也不知道，你多久顺出来的啊？我就10多分钟，娃就出来了。
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幺儿胖嘟嘟
回复：临氺澹然^ō^我去做了电疗，真的很痛，但是效果不错，从三指恢复到一指多，产前的牛仔裤都穿的了了。没做之前，牛仔短裤还穿不了了，做了后就穿的了，只是肚子肉松。
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临氺澹然^ō^
回复：幺儿胖嘟嘟是的 做过以后腹部肉虽然暂时松但以后可以恢复紧致的。我也想去 可是上班还带两个娃真的没空 不知道网售的凯格尔类的电疗仪自己在家做康复效果和医院的有没有差别
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小毛虫妈妈
我0+分。。
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啊哈麻麻～
好像都说医院的盆底肌修复没啥用，腹直肌分离好像差不多一个意思。
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幺儿胖嘟嘟
回复：小毛虫妈妈什么意思啊？零分？
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幺儿胖嘟嘟
回复：啊哈麻麻～盆底肌我也做了，毕竟肌力恢复需要长期自己坚持做的，阴道壁膨出效果可以。腹直肌分离效果不错，一个疗程腹部减少好几厘米的。
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啊哈麻麻～
回复：幺儿胖嘟嘟我都没有去做过。
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幺儿胖嘟嘟
回复：啊哈麻麻～可以去做下，我都是过了三个月做的。说三个月内效果还要好点
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啊哈麻麻～
回复：幺儿胖嘟嘟我都半年多了，估计作用更小了吧
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小毛虫妈妈
就是很低很低的分数
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皮球妈_0504
看骨盆和腹直肌分离挂的是产科还是妇科啊
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幺儿胖嘟嘟
回复：皮球妈_0504产后康复科
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