从六个月添加辅食开始就让小石头坐儿童餐椅吃饭。六个月每天一顿辅食，从七个月开始增加到上午下午两顿辅食，十一个月开始增加到三顿辅食，吃饭时间跟大人基本一致。不追喂，不哄骗，不玩玩具，偶尔闹人的时候会问问他是否还想吃，如果没反应就代表不想下餐椅，然后就给他一个勺子，让他自己拿着试着自己舀食物，虽然还不会自己拿勺子准确的送到嘴里，但可以慢慢锻炼。刚过一岁生日，还不准备给他加调料。