育学园_三宝天天见在【宝宝私厨】真正的“万能食材”！补钙、维生素，含多种矿物质！的育儿妙招

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三宝天天见

发布于2018-07-11 宝宝7个月8天时

阅读“ 【宝宝私厨】真正的“万能食材”！补钙、维生素，含多种矿物质！ ”后，写道：

不是说植物钙难吸收么？求解

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相关评论

愛登登宝

我觉得应该是强调蔬菜的好处，现在很多小朋友不爱吃绿叶菜，从小吃的话还好点，营养均衡。
2018-07-11 10:20
雷清

不用纠结它钙吸收得如何，绿叶蔬菜的的各种营养素都非常丰富。它是饮食里不可或缺的一类。还有像椒茄类营养也很丰富
2018-07-11 13:23
雷清

还有焯水也可以帮助蔬菜的钙吸收，原因是这样做可以去除大部分草酸。不过水里要放一些油
2018-07-11 13:26
冬～_1122

我也印象中崔大夫这么说过，但我还是会加给孩子吃。因为让他适应下蔬菜的味道，养成不偏食
2018-07-11 14:58

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