吃辅食之后一直都是我来喂，八个月左右开始抢勺子，了解了一些育儿知识之后发现这是锻炼吃饭的信号，于是开始自己吃的旅程，每次吃饭都弄一地一身，可是看到宝宝又能专注的吃饭了还是很开心的。 做辅食我的方法是每天吃一种到两种肉类，搭配蔬菜，鸡蛋，水果，主食，每天按当天的肉类来决定做法，搭配，每天吃不一样的东西宝宝也不会觉得腻，合理的饮食搭配也会让宝宝更健康， 宝宝吃辅食期间经历了抢勺子，丢食物，吐食物，这种间歇性的吃饭问题，来说说我的解决办法： 抢勺子：说明宝宝变聪明了哦，开始对勺子感到好奇了，总是想抢过来看看，到底是什么样的呢，这时候其实也是训练自己吃饭的一个关键信号，可以尝试做手指食物给宝宝自己吃，类似地瓜土豆南瓜条这种软软的，开始可能会捏很碎的玩，但是不要生气，这只是宝宝的手部力量还没有掌握好，这个时候我们可以吃一点东西，引导宝宝把食物放到嘴里，耐心等等宝宝会做的更好的！ 丢食物：吃饭来说麦兜兜一直都是一个乖宝宝，做什么都吃的比较好，但是也逃不过这样的阶段，那就是丢食物，她只是感到好奇而已，丢下去之后趴着看一会，给食物之后还是会丢，这个时候我就把手指食物调整成她最爱吃的东西，甜甜的，山药红枣糕啊，紫薯山药糕啊，奇异果，圣女果，牛油果，这些她最爱的食物，吃了好喜欢就不会乱扔了啊，这样慢慢就不会总是丢食物了！ 吐食物：应该也是好奇啦，噗噗噗这样喷，这个更简单，那就是无视，不管就好了，不要说她，不要喊她，不要让她更感到好奇好玩，无视她觉得无聊就不再吐了！ PS：一点点我的小心得，更要注意的是在吃饭的时候不要因为弄很脏或者不好好吃而对宝宝发脾气，不要逼宝宝多吃饭，吃饭是自己的事情，不是逼出来的，宝宝也是会越来越棒的啊！