请教：抱歉描述有点长，我想尽量详细的说大概能更准确。 我开奶的时候医生只在教我怎么抱宝宝那次让宝宝吃了几口左乳房，由于没有及时让宝宝吃右边，导致后来右边涨奶了却吸不出来，因为涨硬了又怕疼就用了热敷弄软吸开了，结果从那时起就一直是左边奶多右边奶少，并且右边要少很多，几乎只是左边的一半。 然后有段时间两边乳房都一直软软的，没有涨奶的感觉，宝宝又很频繁的要吃，我妈就老说我没奶给加奶粉，我就使劲追奶。 现在白天够吃，晚上宝宝睡觉时喂奶间隔时间长了就涨奶，我半夜涨疼醒就起来挤一次。涨奶时左边整个乳房都变硬，而右边乳房是出现几个硬块，右边整体涨的硬度和体积都不及左边。用吸奶器挤发现越是涨得硬的时候左右奶挤出来的量相差越大，当左边能挤80毫升时右边有40毫升，当涨得很硬左边能挤180毫升时，右边只有70毫升。 那么我想请教的问题有两个： 一是左右乳的奶量差太多，怕大小奶太明显，按照多让宝宝吃少的那边的办法似乎没看到效果，还有什么办法调整呢？ 二是我涨奶时乳房变硬，晚上如果不挤，乳房能学会晚上少产奶同时保持白天的量么？还是会涨回奶变少或者发炎？怎么才能达到供需平衡？