时蔬素米粉，宝宝辅食添加的前期食谱。接下来，说说我们的辅食添加。👇 举例一个：南瓜泥米粉 添加时间：六月龄后 食材：去皮南瓜一块 制作方法：把南瓜去皮切块，放在煮大米或小米的电饭煲里半小时，等粥熟了，捞一块南瓜给宝宝碾成泥就可以给宝宝用了。 支招碎碎念： ❤注意，用宝宝的餐具先给宝宝盛出。 ❤刚开始为宝宝准备辅食，宝妈可能觉得麻烦，给大家支这一招煮熟根茎类食物的方法，像土豆、胡萝卜都可以放煮粥的锅里。大人的粥也可以变成美味蔬菜粥。 ❤根茎类食物一定要去皮，去皮，去皮。像南瓜、土豆、红薯等。 ❤还有一点，别把宝宝吃成“小黄人”。还是我第一次给宝宝添加辅食的时候系统提醒的😜