南瓜米糊（好吃快捷的做法） 食材：大米，南瓜 工具：电饭锅/高压锅，炒锅/蒸锅，过滤网筛 步骤： 1. 电饭锅煮粥，蒸锅或炒锅把南瓜蒸熟，或者更快捷点，直接把大米和南瓜一起扔进高压锅里煮软。 2. 把南瓜和粥一起盛到网筛上，下面用餐具接着，用汤匙或者勺子不断搅动筛里的南瓜粥，偶尔压一压，这样过滤出来的就是南瓜米糊啦！（也可以只弄南瓜糊，然后拌在冲好的营养米糊里） （同样的做法可以做很多类似的蔬菜米糊，如胡萝卜米糊，番茄米糊，菠菜米糊……） PS. 图片是南瓜和粥分开来做糊的，这样既可以混粥糊喝，也可以混米粉喝，宝宝大一点还可以混进肉泥或者肉松。😁