我家宝宝一岁2天，不准备特意加盐，只是有添加盐的食品也给她尝尝，餐餐都吃得很好，现在已经调整了一下进食时间： 8:00左右：早餐米糊15 g+菜（三种以上蒸制）+奶200ml 10:00：水果40g 12:30左右：中餐：烂饭+青菜+3种以 上菜泥+奶130ml 16:30：水果 18:00：晚餐面条或者烂饭+菜泥（几种蒸熟的菜和肉类等） 21:00：奶200ml之后睡觉 基本跟大人吃饭时间一样。