妊娠便秘还是挺烦的事情，主要原因腹压增大导致肠胃挤压无法顺畅排便，久卧久坐活动少，孕激素导致肠道松弛。一般都是保守治疗，药物一般不能随便吃，有一些采用传统方法开塞露可以起到缓解，不过易产生依赖性不可长期使用，另外通过食疗，比如吃火龙果，香蕉(必须熟透的)，吃红薯，芹菜这些常见可以帮助排便的食物，还可以选择通过内服孕期专用的调理肠道产品，比如：孕畅清（这里强调一点，一定是要孕期专用的，因为很多虽然也是调理肠道的，但是可能添加很多孕期禁用的成分，必须天然无添加剂的)，可以促进肠道蠕动，帮助分解软化大便。另外还可以喝西梅汁，也可以促进肠道蠕动。