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点宝宝🎈

发布于2018-11-23 宝宝1岁8个月8天时

关于食物相克,真的没有太在意过。我喜欢给点宝宝经常做茄汁虾仁,她也很喜欢吃,好几个妈妈都说虾和维C一起吃会中毒,我想说: 🍭🍭通常情况下,人体极少能从天然食物中一次摄取这么多的维生素C,如果要通过常用食物摄取500毫克维生素C,折合西红柿为2.5公斤或苹果12.5公斤或梨11公斤或1.5公斤以上的绿叶蔬菜;即使是补充维生素C制剂,人体也无需一次补充500毫克;因为正常成年人维生素C的推荐膳食供给量为100毫克,实际的生理需要量约为30~60毫克。 🍭🍭所以请放心吃起来吧,茄汁大虾多么好吃😋 很羡慕有婆婆的你们,我的婆婆在我怀点宝宝之前突发疾病去世,很遗憾点宝宝不能享受奶奶的爱,不过还好有爷爷、姥姥、姥爷给予的爱❤




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