着凉也会腿抽筋的。睡觉的时候一定要盖好被子，如果夏天开空调至少要搭一个小薄毯，千万不能贪凉。如果容易抽筋，可以睡前让LG帮忙揉揉小腿肚，充分放松一下，、也对减少抽筋有好处的