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爱美之❤️

发布于2018-12-21 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 孕期久坐致双腿酸胀怎么办? ”后,写道:

我每天都会负重深蹲(重量在自己的承受范围内,在教练的指导下进行),再加瑜伽和游泳(游泳和瑜伽隔天换着来),到目前没有水肿,也没有腰酸背痛。


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