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桃子遇上苹果

发布于2019-02-23 宝宝1岁4个月6天时

我觉得寒气和湿气大了,就不容易瘦下来,气血不足的时候就很容易这样。这是两个宝给我最大的体会。坚持运动能帮助这些,但效果也因人而已。充足的睡眠➕良好的心态➕健康的饮食➕合理运动,身体好没问题。主要看这几项自己的现实情况。


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