芮馨妈妈 发布于2019-03-13 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 准妈妈运动好处多，但也要注意这些小问题哦~ ”后，写道： 孕前三个月每周一至周五游泳一千米孕四个月一周保证三次游泳1000米（一口气）晚上散步********米。体重控制很好。希望能坚持下去✊
