我女儿早上面条，中午晚上鸡蛋羹+瘦肉+胡萝卜青菜莴苣山药蒜苔洋葱玉米等等，都是切丝，清淡的，另外每天都是有汤，鲫鱼汤，骨头汤，换着喝，鱼虾也有，我觉得喝汤没什么不好，我女儿一般先要自己吃菜，再吃饭，最后喝汤，尤其喜欢吃菜，3顿牛奶，中途水果点心，可以说睡的好，吃的好，玩的好，发育也好，我觉得生活习惯很重要，均衡的饮食也同样重要