我宝很早就能独立入睡了，大概七八个月以后吧。我觉得重点是要让宝宝规律作息，固定睡前仪式，睡前洗脸洗脚或者洗澡，吃奶，刷牙，穿上睡袋，然后跟宝宝聊一会儿或者讲个故事，最后关灯，自己入睡。还不能入睡的就轻唱或者轻拍，直到宝宝习惯这些仪式后，一关灯，宝宝自己就知道该睡觉了。 越小的宝宝越容易建立他自己的规律，所以从小就要定时睡觉哦！