小小蓝莓，吃出大大幸福感

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【蓝莓香蕉泥】

适宜年龄：4-7月

制作时长：5分钟

材料：蓝莓30g，香蕉50g

做法：

1.香蕉剥皮，取50g，并切成小片，研磨成泥。

2.将蓝莓洗净，同样研磨成泥。

3.将香蕉泥和蓝莓泥混合，搅拌均匀即可。

Tips：

蓝莓最好用淀粉泡后再洗，这样比较容易清洗干净。

【蓝莓山药米糊】

适宜年龄：7-8个月

制作时长：30分钟

材料：山药30g，蓝莓30g，大米30g

做法：

1.蓝莓洗净，用勺子研磨成泥，滤去残渣。

2.大米洗净，泡软后用搅拌机打碎。

3.山药去皮洗净，切成小片。

4.将山药蒸熟，并用搅拌机搅成山药泥。

5.山药、蓝莓、大米糊放到沸水中煮熟。

【蓝莓红枣大米粥】

适宜年龄：8-12个月

制作时长：30分钟

材料：蓝莓30g，大枣30g，大米50g

做法：

1.将大枣洗净煮熟，去皮去核，切成小丁。

2.蓝莓洗净，放入碗中，研磨成泥。

3.大米煮至软烂，将大枣丁、蓝莓泥都放进去，继续煮熟即可。

【蓝莓夹心面包】

适宜年龄：2-3岁

制作时长：10分钟

材料：蓝莓50g，白面包片50g

做法：

1.蓝莓洗净，用勺子研磨成泥。

2.将蓝莓酱涂到一片白面包片的一面上。

3.将另一片白面包片盖在草莓酱上，使两片粘在一起，均匀切成小块即可。

【蓝莓饼干】

适宜年龄：3岁以上

制作时长：35分钟

材料：低筋面粉120g，蓝莓50个，鸡蛋1个，黄油60g，白糖适量

做法：

1.将蓝莓洗净，切成小丁。

2.将黄油软化后，加入白糖，搅匀。

3.黄油中加入打散的鸡蛋，继续搅拌。

4.将蓝莓丁放入黄油中，再加入低筋面粉，一直搅拌至均匀，和成面团。

5.将面团搓成圆柱形，再切成片，放入烤箱，烤20分钟即可。

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