营养均衡,你的菜

你造吗?

每周要吃50种不同的食物,才能保证营养的均衡哟~

   

50种?会不会太多了?

不不不,50种不是每种都要吃很多。

根据膳食结构也要保证主食、蛋白、蔬菜、水果的平衡!

    

那么,你平时的饮食有没有特别注意营养搭配呢?

晒晒你每天的一日三餐吧~

   

或者你还有哪些美好的孕期心情

开心的经历一切想要倾吐的美好事情也都可以发布哦

孕期美一天——我们一起记录孕期的美好