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先说说**，**不仅仅存在于咖啡中，发酵茶、巧克力等食物都有。但国外医生对**的说法只是“reduce”减少吸入量，并不要求像酒精、烟草、生肉般要完全戒掉。一般来讲北美普通咖啡店的咖啡很淡，医生说法，每天两杯以内是可以接受的。妈妈们要自己衡量，实在忍不住了也别为难了自己。（相反，哺乳期间反而得戒，你不想你宝宝整晚都精神奕奕不睡觉吧？！）