采用4s法，告别入睡困难

宝宝两个月以前采用奶睡和抱睡的方法可以入唾，两个月以后上面的方法都不管用了，白天不睡，即使睡着了后也因为手脚舞动而惊醒。用了很多方法后，觉得美国特蕾西的实用程序育儿法中的4s法效果不错！宝宝白天很快入睡。白天睡三个一个半小时，一个45分钟的觉。晚上八点入睡，夜奶2次，接觉沒问题。 要点；1、方法适用于一到三个月大的婴儿；四个月以上的可以参见书的其他方法；2、一定要在宝宝初步有睡意的时候，比如打哈欠或眼神迷茫，不看你和玩具的时候；不困或过分困都不好用3、一定要打好襁褓。把手和脚都包裹好。我最初用这个方法失败了，因为宝宝在打包裹时候哭闹，我就放弃了。现在用的时候宝宝在包时会哭，但包好后就很快入睡。 流程：1、布置好入睡环境。拉好窗帘；2、包裹好宝宝。3、竖抱宝宝，5分钟内宝宝会睡着或者安静。我家宝一分钟就困了。若宝宝哭闹，可用手拍背中部，发出嘘声！4、宝安静后，放入小床，若还不睡，可让宝侧躺，继续拍背，发出嘘声，第一次可能用7-10分钟，家长一定要有耐心！宝宝在睡20-30分钟时候可能会醒，家长先不要干扰，让宝宝自行入睡。